TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

madridacka

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 309
Celkem: 48760
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 290.00 km
Kolo: 27.50 km
Cvičení: 23 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Máj, vyženeme špeky v háj

27. 05. 2018

Datum Pás a posil. Výzva Kroky Další aktivity
1.5.Út X 3,7 km 83 g / zelená 13102 Vnouček, plavání
2.5.St X,3,2 km 85 g /zelená 12275 Zahrada
3.5. Čt X 3,7 km 95 g / zelená 11049 Rotoped 30 min
4.5. Pá X 3,7 km 80 g / žlutá 10480  
5.5. So X 93 g / zelená 9625 Kolo 24 km
6.5. Ne X 88 g / zelena 10276 Kolo 24 km
7.5. Po X - 14033 Kanoe

8.5. Út

X - 12525 Zahrada, úklid
9.5. St X 3,7 km - 14995 Služební cesta
10.5. X - 9818 Služební cesta
11.5. X 3,7 km - 16184 Vnouček
12.5. X - 10721 Vnouček
13.5. X - 11117 Vnouček, kanoe
14.5. X 3,7 km yes 15785 Manikůra, pedikůra
15.5.Út X 3,8 km yes 17355 Solárko, Joga
16.5.St X 4,2 km yes 13173 Plavání, manikůra
17.5.Čt X 4,2 km yes 11022 Joga
18.5.Pá X 4,2 km yes 18086 Přesun
19.5.So - yes 18027 Výlet s děvčaty z Vysočiny, tentokrát do Středočeského kraje, přesahujeme již hranice kraje
20.5.Ne X yes 10402 Kolo 25 km
21.5.Po X 3,5 km ? 15357 Služebka
22.5.Út - ? 10743 Služebka, večer setkání 41 let po maturitě
23.5.St X 3,5 km yes 14145 Joga 60 min
24.5.Čt X 3,5 km yes 17130 Joga 60 min
25.5.Pá X 4,2 km yes 17891  
26.5.So X ? 9820 Kolo 32 km
27.5.Ne        
         
         
         
         

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 05. 2018 19:34
Jsi vytrvalá a systematická, to určitě přinese své ovoce :-).
04. 05. 2018 11:48
Název blogu je bezvadný :-D. Držím palce ať ti jde to vyhánění skvěle :-)
04. 05. 2018 09:31
...já nejdříve četla "Máj, vyženeme šneky v háj" :D.....no asi moje podvědomí...sice chodím cvičit, ale na běh jsem si ještě netroufla....jsem šnek......Takže za mě platí "Máj, vyženeme šneky s špeky v háj" :D (ale zatím zůstávám u rychlejší chůze)
01. 05. 2018 19:35
Super,sikulka
01. 05. 2018 19:09
Pěkná tabulka,držím palečky.
01. 05. 2018 17:00
Krásná tabulka! Jen ty špeky vyžeň! Přeji ať se ti daří:-)
01. 05. 2018 12:13
Moc pěkná tabulka , ať se ti plní samými úspěchy.
01. 05. 2018 11:16
Taky je to mým cílem, pro mne to je poslední měsíc před dovolenou a létem, co nedám dolů ted, tak už nedám, znám se !!!!!
01. 05. 2018 10:56
Tak ať se ti daří!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři